¿Para quién es este recetario?
Aumenta tu masa muscular, controla el hambre y mejora tu composición corporal con recetas altas en proteína, fáciles y deliciosas. Disfruta de desayunos, almuerzos y cenas con proteína vegetal y animal, sin complicarte en la cocina.
Este recetario es para ti si deseas, ganar masa muscular de forma natural, sentirte saciada por más tiempo, comer mejor sin dejar el sabor y mejorar tu cuerpo y tu energía con alimentos reales.
No sabes cómo incluir suficiente proteína en tu día.
Comes, pero al rato tienes hambre otra vez.
Te faltan ideas ricas y saludables que realmente te nutran.
Disfruta de cada bocado mientras fortaleces tu cuerpo y mente.
