Empieza el día perdiendo peso con recetas equilibradas, deliciosas y fáciles de preparar.
Disfruta de desayunos dulces y salados con proteína, grasa y carbohidratos en su justa medida.

"Diseñado especialmente para ti"

¿Te ha pasado esto?
• No sabes qué desayunar y terminas comiendo lo mismo cada día.
• Sientes hambre a las dos horas y no logras mantenerte en plan.
• Te faltan ideas saludables, sabrosas y nutritivas para iniciar bien tu día.

Este recetario es para ti si deseas:
• Perder peso sin pasar hambre.
• Comer desayunos completos y equilibrados.
• Tener energía real desde la mañana.
• Dejar atrás las harinas y el azúcar sin sacrificar sabor.

¿Qué lograrás con nuestro recetario?"

• Mantenerte saciada por más tiempo gracias al balance de macronutrientes.
• Desayunar variado y con propósito cada día.
• Incorporar opciones saludables que también puedes compartir en familia.
• Ver resultados en tu cuerpo sin dejar de disfrutar la comida.

¿Qué encontraras en nuestro recetario?

• 30 recetas de desayuno saludables: dulces y saladas
•  Combinaciones prácticas con ingredientes reales y funcionales.
• Opciones que puedes adaptar según tus gustos y metas.
• Recetas pensadas para apoyar la pérdida de peso y mantenerte nutrida.
• Desayunos veganos (sin ingredientes de origen animal)
• Desayunos con huevo, altos en proteína
• Opciones sin huevo, para quienes buscan variedad vegetal
• Recetas rápidas y fáciles de preparar
• Ideas dulces y saladas para cada gusto
• Alternativas sin gluten y sin lácteos